夏竣學直播主推薦好物

對於大多數女生們來說，化妝簡直就是家常便飯。其中最需要技巧的地方就是眼妝啦～眼妝畫得好，可以讓整個妝容看起來更好看，更完美。

現在已經不流行粗粗的上下外眼線了，自然的內眼線才能顯的眼睛又大又不顯得俗豔～

只是內眼線要畫也不是很簡單的，平時我們女孩子畫內眼線的工具有眼線液、眼線筆以及眼線膏等等

但是對於手殘的我來說，畫內眼線真是吃足苦頭，對於我們這樣的懶人來說，透過專業老師施作的半永久隱形內眼線(就是俗稱的紋繡眼線)，就可以解決每次化妝的問題了。

雖然是雙眼皮，但我的眼睛一直都有點泡泡的，如果不畫眼線就會有一點無神。

所以平時化妝都一定會畫眼線，近幾年因為紋繡很流行，所以我也有去做紋眉，去做的時候發現那邊的老師都有繡眼線

看起來好自然又工整漂亮，所以後來我也入坑了 XD

這是我的素眼 XD

我來跟大家說明紋眼線的五好處：

1、增加眼部層次：紋眼線美容後的好處是比較多的，在進行紋繡後，會讓黑眼線形成顏色的鮮明對比，使眼睛顯得更加明亮而富有神采。紋眼線還能夠更加清晰地顯示出眼部輪廓，使眼部的層次更加豐富。

2、立刻變大眼睛：目前在接受眼線紋繡的女性朋友是比較多的，紋完眼線後可以使眼型達到更加完美的效果：不僅可以起到擴大和改變眼型、增加睫毛濃密感的作用，而且還能使黑眼線與白鞏膜形成顏色的鮮明對比，黑白分明，黑的顯得更黑，白的顯得更白，在彼此的襯托下，使眼睛顯得更加明亮而神采奕奕。

3、修改眼型不同的眼線長度、弧度與顏色都可以達到修改眼型的目的：上眼線擴大眼型的作用比較明顯，下眼線則使眼位顯得低而有溫柔甜蜜之感。小眼睛最好只紋上眼線，上、下眼線都紋會顯得眼睛更小。圓眼睛的眼線應紋得細長以增添曲線之長度，使眼睛顯得寬一些。窄長的眼睛則應該紋得短粗深一些，以增添曲線的弧度，掩飾不足。

4、襯托不同的氣質：眼線的修飾作用因人而異，可以根據不同的人襯托出不同的氣質。年齡輕，經常化妝者，眼線形態可粗、深一些，使輪廓明顯而富有朝氣，顯得活潑，襯托出青春時尚的氣息。年齡大，平時不化妝者，則應紋得細淡一些，以體現出雙眼的自然美，增添穩重成熟之感，襯出優雅之美。

5、減少卸妝麻煩：化妝就一定要卸妝，據說最困擾女性的事情之一就是睏得不行只想倒頭就睡的時候發現還沒卸妝!去掉最麻煩的卸眼妝，晚上回家就能輕鬆不少了!

但是紋眼線的最重要的事前準備是什麼呢？
首先要先與紋繡老師溝通以下事項喔
要完全清楚了解美瞳線與內眼線建議「上色」的位置：

1. 隱形眼線、隱形內眼線：睫毛根部的下面，內眼瞼位置。
2. 美瞳線、韓式無痛眼線：睫毛根部，直接在睫毛覆蓋住的位置。
3. 外眼線：超出睫毛根部眼皮的位置

紋繡老師會從您的眼睛形狀給予你合適的建議

做了一些功課，我的眼睛剛好是雙眼皮，很適合做。聽老師不是每個人都適合，像有些很單眼皮的，做了可能也沒什麼效果他們就不會建議客人來做

是說想知道自己適不適合也都可以事前透過線上照片詢問，老師都會直接給建議喔！這點真的非常貼心～

趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～

而大家最關心的就是到底會不會痛???

艾偲維娜的老師非常重視衛生的紋繡體驗，因此會先清潔眼部肌膚，確保沒有殘妝影響上色。

接著前置作業15分鐘，會幫你的眼部進行輕柔的按摩到吸收，就能展開我的眼睛大變身紋繡之旅囉!!

由於每個人對疼痛的感受不同，實際施作前會有安全的前置作業，來回溫柔按摩幫助吸收。

80%的女孩在施作時不會有疼痛的感覺，僅少數皮膚敏感者較容易感到不適，艾偲維娜的老師在過程中會依照每個人皮膚狀況或體質不同提供專業處理。

紋繡後若有輕微異物感，記得多冰敷就能幫助消腫，再搭配正確的保養觀念就不用擔心囉！

大概過1個多小時後，你們看，我的眼睛是不是完全不一樣呢？

從此之後就不用再畫基礎眼線啦～太開心了!!!!

臉書上也有很多實作案例喔

在紋繡結束後，老師也會給我一些之後保養建議：

▍1. 眼線紋繡後可以碰水或洗臉嗎？
紋眼線後可以冰敷來消除浮腫及不適感，操作完24小時就可以碰水及清潔洗臉！當日睡前薄擦一層凡士林（不須擦掉）即可休息睡覺。

▍2. 紋繡後續會結痂嗎？
施作完隱形眼線後大約三～七天會結痂，結痂過程難免會覺得癢，但是千萬不要用手摳痂皮，否則會讓眼線色澤不均勻。

紋繡完的眼皮會有小傷口，因此盡量避免碰觸以減少感染機會，早晚以棉花棒沾取凡士林，輕輕擦在眼皮上即可。

▍3. 眼線紋繡後可以化妝嗎？
紋繡後可以化妝，但眼妝七天後再畫，以避免化妝品殘留在眼睛、細菌感染，影響紋繡留色及傷口修復的狀況。

若有接睫毛也需要先卸除，待紋完眼線一週後再進行嫁接。

▍4. 紋眼線需要補色嗎？
眼線使用黑色，脫痂後的顏色會淡一些，僅代表表皮部分修復完成，這時候還不是最終顏色哦！
皮膚尚需要1個月皮膚自動修復期，待1個月完整修復後，才會真正定色定型。
建議至少一個月之後再決定是否需要進行補色，幫助形狀更完整、色澤更飽滿，也能延長眼線維持時間。

如果你無法確認你適合紋在甚麼地方，線上可以跟老師諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～ 我第一次來沒有指定老師但成果超滿意！！

其實在來之前比較過各方，發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些

一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的隱形內眼線可以維持3-5年，非常劃算～

這次的紋繡之旅真的大推一定要分享出去！！

官方Line：https://lin.ee/xzZU2XV
官方IG：https://www.instagram.com/twasvina
男生IG：https://www.instagram.com/asvina_man

艾偲維娜地址｜臺北市中山區中山北路二段155號2樓
預約電話｜0970 454 858
營業時間｜週一~週六 12:00-21:00
周日公休(最晚預約為19:30)

新北板橋繡眼線色乳老師推薦紋眼線包括紋上眼線、紋下眼線。眼線的位置：眼線位於眼睫毛根部往上加寬。眼線的寬度：上眼線寬為0.8-1MM，下眼線寬為0.4-0.6MM。眼線的長度：眼線的長度視眼睛的大小而定。眼線的弧度：眼線的弧度與眼睫毛弧度平行。眼線的顏色：臺北信義繡眼線設計技術好工作室推薦眼線應以帝黃黑為準。眼線的修飾作用年齡輕，經常化妝者，眼線形態可粗、深一些，使輪廓明顯而富有朝氣，顯得活潑。年齡大，平時不化妝者，則應紋得細淡一些，以體現出雙眼的自然美，增添穩重成熟之感。上眼線擴大眼型的作用比較明顯，下眼線則使眼位顯得低而有溫柔甜蜜之感;小眼睛只紋上眼線，上、下眼線全紋會顯得眼睛更小;新北土城美瞳線設計ptt推薦圓眼睛的眼線應紋得細長以增添曲線之長度，使眼睛顯得寬一些;窄長的眼睛則眼線應紋得短粗深一些，以增添曲線的弧度，揚長避短，掩飾不足。

紋眼線術是借助銳器將染液沿睫毛根刺入皮內。臺北信義隱形眼線顏色老師推薦染液的顏色需根據虹膜的顏色采選擇，東方人虹膜多為黑褐色，所以染液以黑色為宜，這樣紋出的眼線與虹膜的顏色比較諧和，紋出眼線的位置，上瞼應在睫毛根的外側，下臉在睫毛根內側。一般由內上毗向外由細漸寬。上下服線粗細一般以7:3為比較合適。但這比例並不是的，眼線紋的得當，可使眼睛增大，對於眼裂較短的眼睛，眼線要粗些，長度超過眼尾，顏色稍濃，眼角處略上挑，可取得增大加長眼裂的效果，新北三重繡眼線設計網友工作室推薦如單純沿睫毛根部紋，反會突出眼裂短小之弊。

紋眼線術一般適用于增加眼睛的輪廓感和透明度，大眼睛略加眼線，桃園平鎮美瞳線設計工作室推薦 dcard可使雙目更具神采。睫毛稀少眼睛無神者，紋後可彌補其不足。小眼睛可起擴大眼型的作用。桃園大園繡眼線色乳老師推薦但高度近視、甲狀腺機能亢進或其他原因所致眼球過度外突者，不宜紋眼線，大多數單眼皮的人，由於下垂的眼皮常遮擋瞼緣，致使上臉睫毛根不能外露，紋後效果不明顯，桃園紋眼線設計工作室工作室推薦不宜做上眼線。。

面對時間 文/初見傾城 早在很小的時候就聽說，時間是一種很恐怖的東西， 只是從未真正體會過。后來我太姥姥去世了，我只記得母親哭了很久，我好害怕那樣的氣氛，好害怕。幼小的我感覺時間就像灰蒙蒙的一場大霧，隨時就會吞噬些什么。那段時間的晚上，我哭鬧著不肯睡覺，總說現在的一切都是虛假的，總有一天都會消失。不過，過了幾個月我便忘了這些，變得和平常的孩子一樣。 再一次感受到時間的威力便是在很久以后。小學五年級暑假的前一天，也是小學生活的最后一天，我哭了，她也哭了。我們從一年級就是最好的朋友，一直形影不離，可是現在卻要分開。時間過得太快了，就像是一個巨人在推著我，還來不及去欣賞路上的風景，就被遠遠地推開了，連道一句告別的時間都沒有，更無力反抗。 都說時間可以沖淡一切，日子一天一天過去了，我竟未十分思念過她。一天，我無意間在書架上翻到了那本落滿了灰塵的本子。一瞬間，我又哭了。本子上是我們那些年畫過的畫，寫過的故事。很幼稚，卻很懷念。原來在時間面前，我們是如此的渺小，連思念對方的權利似乎也被搶走了，強大的力量使我們無法喘息。 記不得過了多久，她給我打了電話，問我愿不愿意找個時間和她見面。那天，我們談了很久，她說她沒有忘了我，只是太忙了而已。我們……依然是好朋友。 我再次哭了，原來只要足夠堅強，似乎可以破除些許時間的詛咒，有些東西，就連時間也難以磨滅。 我終于有了面對時間的勇氣，因為背后有了和我一起面對時間的人。 用從容的姿態面對生活 文/詩人聶鑫 生活有一張模模糊糊的臉，看不清它的真相。但是它卻如影隨形地跟定你，折磨你一生。從而使你的一顆心萌生怠倦，嘆息滾滾紅塵讓你多了一種情不由衷的嘆息。 也許這人世間，你只是一粒沙塵，可以仰慕山之巍峨，但無需自慚形穢；也許你只是一棵小草，可以去仰慕樹之偉岸，但不可垂頭喪氣；也許你只是一點雨滴，你可以感嘆海之博大，但不可低眉嘆息。也許你只是一聲嘆息的誦唱，可以去觀望璀璨的星辰，但不可以放棄和絕望。 無論你是誰，是哪一種身份，你都可以瀟灑地活著，坦蕩優雅地面對一切。從容地面對生活，讓一切的陰云和煩惱化為縷縷青煙，隨風飄散。 從容是平凡者的自由，樂觀、氣度和追求。它是一種心境，一種平淡中升華的坦然。擁有從容，我們就不會心灰氣餒，在錯過美麗的春天后，又荒蕪了綠色的夏天。 擁有從容，我們就不會戚戚于自己一事無成，在失去收獲的今天后，又放棄了輝煌的明天。擁有從容，我們才會放寬心思，銳意進取，品悟生活的真諦，活出生命的意義和精彩。 面對一城水 文/程應峰 近日，連續不斷的雨水，讓很多城市汪洋恣肆，變成了龐大的蓄水池。人們聽到的，看到的，都是與水關聯的說道，與水關聯的場景。隨之而來的，是正常的生產生活節奏被打亂，很多人無奈之間，溢滿了抱怨情緒，甚至陷入焦慮不安中。 一座城市，沒有水不行；但水量太過豐沛、旺盛，勢必影響正常的生活，這自然是人們不愿意看到的。 面對一城水，面對一城浸漬著現代文明，埋汰著美好生活的浪蕩之水，是沒有理由不陷入沉思的。我們常態的生活，水，是能夠讓一座城市變得靈動、富有詩意、生機蕩漾的。水，讓人生有了浪漫的想象。有如李白“湖清霜鏡曉，濤白雪山來”；有如王勃“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”；有如樓鑰“水真綠凈不可睡，魚若空行無所依”，讓生活充溢著盎然意趣。但當環境受到破壞，人間的水與天上的水，得不到自然法則的規范時，最終釀成的，就是一些洶涌的、暴虐的、讓人類生活變得泥濘不堪的水澤。 人們向往的水、心儀的水，是清洌的水，是純凈的水，是溫順的水，是給人生帶來撫慰和幸福感覺的水；以及與水相呼應的生態凈地，湖泊溪流，林蔭荷塘，亭臺樓榭，草洲水鳥。人們向往的水，是一幅心中的山水長卷，一筆筆，都透現出迷人的韻致，一寸寸，都帶給人類安寧美好。 置身有山有水的花園城市，是凡俗之人凡俗的夢想。而要保有一座山水城市的美好，少不了人為的呵護。這就需要未雨綢繆，規劃在先，有序疏導。在這一點上，絕不可輕視，更不可短視。否則，一旦洪水橫流，怕是為時已晚。 面對一城水，我們心中只有凝重，絕無歡笑可言。這樣的時候，又哪來云卷云舒的安逸，哪來花開花落的散淡？面對一城水，生活的美麗已走出了視線之外，又如何“擇一城終老”？又怎么沒有隱隱的傷痛？ 世事就是這樣，適度的，大抵都是美好的。事情一旦過了，超出了人或物的承受力，也就再無美感可言。 我與霍金面對面 文/朱佳慧 天啊！這就是鼎鼎大名的霍金先生嗎？真不敢相信，他就在我的面前！我上下打量他，雖說已經在書本上看過了他的樣貌，可我還是不由得暗暗吃了一驚。 此時的霍金先生坐在輪椅上，戴著一副白框的眼鏡，顯得充滿智慧。他的頭向右傾斜，左右肩一高一低。也許是看出了我的吃驚吧，他向我微微一笑。我頓時感到氣氛有些尷尬，就找了個話題與霍金先生聊了起來。 “霍金先生，你真厲害，你所思考的問題都是史無前例的，具有相當的難度，可您又用獨特的方式解開了謎題。在您遇到困難時，您曾經想過退縮嗎？”只見霍金用手指敲擊著鍵盤，合成器轉化為中文，一段有力的話語響起在我的耳邊：“退縮？我從來就沒有想過退縮。正如我曾經所說‘活著就有希望’，不是嗎？我們來到這個世界上，是來為這個世界作貢獻的，不是來玩的。再說了，這些難題，只要我們努力，又有什么不可攻破的呢？” 這段話簡短卻有力，道出了人生的真諦，堪稱為經典。 這時，霍金先生逐漸透明，直至消失，只留下那段話的回音還在回旋，我久久站在原地，品味著這充滿真理的真諦…… 微笑著面對生活 文/云起天邊 春雨笑了，大地便有了生機；花兒笑了，世界便有了色彩；如果你笑了，陽光會灑滿黑夜，生命便不再有苦難。 如果說生命是一場旅行，便注定這段旅程的不平凡，時而流水潺潺，時而荒草萋萋，時而風雪載途。是否我們注定是那片無根的浮萍，凄風苦雨般品嘗著生活的艱辛，獨自在每個沒有月的夜晚徘徊、惆悵。 倘如此，花兒再嬌艷，我們只會在意他莖上的刺過于尖利，怎會想到花香的醉人、蝶舞的盡興，我們又怎會感謝冬日冰雪無情地摧殘鑄就了生命的頑強，怕是早已死在了看似冰冷的大地之下。那么，來年，還有什么力量能讓這世界沸騰。 是的，正是埋藏于地下的種子挺起了不屈的頭顱，扎下了頑強的深根，努力迎接雪飄冰封，讓他鍛造自己的堅強，才能在大地酥軟的時候破殼而出，才有了力量頂開壓在身上的大石，向著太陽的方向挺進。 瞧，自然界的生命源于此，不論荊棘還是風雨，不論僵硬還是貧瘠，最終都將成就一樹綠意，一枝生命。 那么人呢？人是自然界中擁有智慧的智者，誰又能渴盼自己百年的生命坦途一片，白帆高掛？偉人不能，政治家不能，那么平凡人也不能逃避這些人生中之必經！所以必然要隨時面對猝不及防的冷風，摧殘一切的冰雨！倘若我們都能認清這生活的真諦，都能用一顆坦然的心面對，那么苦難、挫折又有何可懼！ 既然我們無力也無處逃脫，那么讓我們拒絕沮喪，丟棄絕望。在失敗時，報以不屈的微笑，讓微笑化解縈繞在我們心頭的失望，掃去我們天空的陰霾；在成功時報以羞澀的微笑，讓謙卑安撫我們的驕傲；哭泣時，讓微笑陪我們尋找未來的希望，高興時，讓微笑感染我們的世界。 或許，明天，我們無法選擇成功或是失敗，但我們一定能做到：“微笑著面對生活”！那么，請你，不要拒絕微笑，相信睿智的你，一定會點燃生命的焰火，開出最美麗的花朵！ 有得有失，淡然面對 文/犯二也是一種幸福 也許是愈美麗就愈是脆弱，就像盛夏的泡沫！在流淚的時候覺得委屈，其實心里已經慢慢學會堅強~！在絕望的時候望望天，想想存在的意義！打心眼里重視朋友，哪怕不聯系，不多言，其實也會依賴！愛是一門要耗費一生去學習經營的學問！答應自己，要獨自承受這一切，早就該知道最美的不是成功的那一刻，而是事后回想起奮斗過程中的艱辛！沒有過不去的豈，讓自己跨越的姿勢美一點！靠山山會到，靠人人會跑，只有自己最可靠！沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生！與其用淚水悔恨今天，不如用汗水去奮斗拼搏今天！當眼淚流進的時候，留下的應該是堅強！人生就好像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香！有一種緣，放手后成為風景，有一顆心，堅持中方現真誠！選擇自己所愛的，愛自己所選擇的！這一秒不放棄，下一秒就會有希望，喜歡就要珍惜，珍惜就要放棄！人生就像一場旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情！不要與別人相比，但求超越自己，要哭就苦出激動的淚水，要笑就要笑出成長的性格！ 只要心中有希望存在，就有幸福存在！在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高山峰的必經之路！讓自己更開心一點，更豁達一點，對于身邊的過錯，讓自己更寬容一點，人人都有他的難處，何必強求別人！壞事總是不斷發生，可還是有很多辦法來解決困難！幸福不是因為得到的多，而是計較的少，苦苦追求沒有得到的不懂得珍惜擁有的結果只是徒勞傷命！ 當我們總是責怪別人的無法理解的自己的時候，請靜下心來，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以我們都是互相眼里的夏蟲，對生活多一點耐心，信心和堅持，不要總是半途而廢！為了夢想努力拼搏，回頭看，你會發現那些苦難，后來成為了你人的財富，未來掌握在自己的手中！有的喲是才是人生，切記憤憤不平，做人最諱忌無休止地自怨自艾，招人討嫌，愛自己，就如同朝陽升起！ 不管生活有多大的坎坷，我們都應該勇敢地去面對，而不是選擇逃避，如果選擇逃避那你能逃避多久呢？到最后還是要去面對，所以我們應該一開始就去勇敢的面對，只有面對的才會有美好的明天！無論別人的思想是多么深刻，多么先進，你們也只可以自己去學習，去借鑒，但決不能用別人的思想來代替自己的思想，只有自己親自實踐，體驗的道理，自己再來運用，才不會出錯！ 如果我們不懂得為明天準備些什么，那么明天將是悲劇，如果你沒有一個好的開始，不妨試試一個壞的開始吧，因為一個壞的開始，總比沒開始強，好的開始等于成功的一半，壞的開始至等于成功的三分之一！ >>>更多美文：好文章

描寫跑步的文案 1、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。 2、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。 3、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 4、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 5、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那么響亮，依然那么充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。 6、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 8、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。 9、隨著裁判的一聲槍響，運動員們紛紛躍出起跑線，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來。 10、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅…… 11、那家伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。 12、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。 13、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。 14、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的沖到客廳的窗口邊。 15、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落后，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。 16、、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。 17、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 18、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 19、“預備--跑！”裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一只只勇猛的小老虎，飛快地向前方沖去。 20、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 21、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“；奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。 22、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像沖出閘口的水流涌人渠道。 23、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 24、下課了，同學們涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。 25、第3圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。 26、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 27、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發軟，手臂麻木。 28、3000米跑下來，他們一個個喘息不止，就像剛到站的火車頭，大口大口地吐出一團團白氣。 29、她接過接力棒，像脫韁的野馬一樣，急速地向前奔去。 30、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。 跑步簡短文案 1、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。不去顧及已經走過的路，我要向前走。 2、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。 3、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。 4、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難，難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。 5、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。 6、看！他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時。胳膊向后一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然后輕輕地落到松軟的沙坑里。 7、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。 8、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪！ 9、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。 10、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。 11、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著（bidushe），耳邊風聲呼呼響。 12、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。 13、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。 14、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。 15、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。 16、妹妹沒命地跑呀，快跑到我眼前了，我忙閃身出來，妹妹一頭撞在我懷里了。 17、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛煉身體哦！ 18、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。 19、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，仿佛兩只飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。 20、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。 21、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。 22、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。 23、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。 24、突然發現，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。 25、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！ 26、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多余的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。 27、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。 28、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 29、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。 30、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 跑步經典文案 1、不開心時，可以吃香蕉，可以跑步。總之做自己喜歡做的事就可以了！ 2、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。 3、之后的跑步生涯，無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎并抵抗時間流逝的速度。 4、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。 5、無論是背單詞，還是跑步，暗戀一個人，這輩子，除了活著，我堅持最長的事就是聽你的歌，因為我沒有故事，只有一場最長的電影。 6、走路會撞到，跑步會摔跤。人無論做什么事情都有可能受傷。人生只要活著就會不停地受傷的。 7、如果難過，就抬頭望天吧，它那么大一定可以包容你所有委屈；如果想哭，就去跑步吧，把眼淚變成汗水蒸發掉。 8、一個人跑步，正是一個人品味孤單，品味生命的時刻。 9、從前，有個胖子每天堅持跑步，然后他成功減肥了，你呢？ 10、告訴你，我好想跑步，因為跑步可以把眼淚蒸發掉。 11、我一直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯系你！ 12、一個人在操場上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學會了游泳。 13、當我決定去操場跑步時，才發現看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。 14、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。 15、在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。距離不斷增加，人還呆在原地。 16、跑步五千米，這個數字是天文數字，這項運動是在創造奇跡。 17、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。 18、為了跑步第一名，頭發梳成流線型；為了跳舞第一名，像個陀螺轉不停；看你憋得快不行，短信祝你好心情！ 19、我雖然很不擅長跑步，但那時卻如脫兔般逃離了。 20、不開心的時候，一個人跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。 21、去跑步吧，趁大家還把你的跑步稱之為“健身”而不是“減肥”。 22、朋友，你喜歡跑步嗎，喜歡的話就和我一起大步向前奔跑吧！ 23、還記得嗎？那些年我們一起罰跑步，不負的我們在夕陽下對著全校扯嗓子唱征服。 24、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想為了喝這個在跑步機上浪費2個小時。 25、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。 26、不相信你，不相信自已，不喜歡那樣的生活，沒有辦法再繼續了，反正我也一個人跑步，你也一個人騎馬。 27、就像是跑步一樣，追不到想追的人，等不到想等的人，這種無力感，只有自己知道。 28、做一個幸福的人，讀書、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。 29、體胖還需勤跑步，人丑就該多讀書。 30、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。 >>>更多美文：短句文案

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